家計簿が私を苦しめる
お金のもやもや相談室 #003
おはようございます、いろはです。今日もお悩みに答えてみたいと思います🧸
ご質問：家計簿が見るのがつらい
家計簿を見るのが辛いです。
見返すたびに反省ばかりになって、気持ちが落ち込んでしまいます。
今月も予算守れなかったとか、赤字だったとか。。。
これって私だけでしょうか？
家計簿＝お金の使い方を知るもの
まず最初に思ったのは、この方、すごく真面目なんだろうなということです…！
だって、何も感じない人は反省しないです。
ちゃんと家計を良くしたいと思っているから、反省する。
だから私は、その気持ちは悪いことじゃないと思います。
実は私も同じでした。
家計簿を見るたびに、
「ここ削れたな」
「これ買わなくてよかったな」
そんなことばかり考えていました。
食費が予算オーバーしたら、原因探しです。
仕事柄、予算を守りきる世界に生きてきたので、それもあるかもしれません。
でも、お米や野菜みたいな必要なものは削れない。
そうすると最後に残るのは、楽しみのために買ったパンとか、
ちょっと食べたかったお菓子とか、そんなものばかりなんです。
だから私は、家計簿をつけるほど、暮らしの楽しみを少しずつ削っていました。
でもあるとき思ったんです。
家計簿って、自分を反省させるためにあるんだっけ？って。
予算って目安のはずなのに、いつの間にか絶対守らなきゃいけないルールになっていました。
だから予算を超えるたびに、自分がダメだったみたいな気持ちになっていたんですよね…
でもこれ、結構メンタル的にはつらいです。家族にいらいらしたり、自己肯定感爆下げでした。
なので今は家計簿を見るとき、反省だけじゃなくて、「これは満足だったな」も一緒に見るようにしています。
家計簿って、お金の使い方を知るためのもの。
自分を責めるためのものじゃない。
もし今、家計簿を見るのが辛くなっているなら、それは家計簿が悪いんじゃなくて、
あなたが真面目すぎるだけかもしれません。
今日はそんなお話でした。それではまたお会いしましょう。
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